עולם של אוכל — לוגועולם של אוכללאנשים שהם עולם
סלטים

סלט קינואה בריא ומזין

סלטים

אופן ההכנה

  1. 1

    לבשל קינואה ועדשים שחורות בנפרד.

  2. 2

    לערבב את הקינואה והעדשים ביחס של 2:1.

  3. 3

    להוסיף תוספות אופציונליות לפי הטעם: מקלות שקדים קלויים, אגוזים גרוסים, פטרוזיליה קצוצה, סלרי קצוץ, קוביות בטטה אפויות, חמוציות.

  4. 4

    לתבל סמוך להגשה בשמן זית, מל"פ ומיץ לימון.

הערות

המתכון הועלה על ידי הדסה אורמן.

#סלט#קינואה#בריא#מזין

מתכון ששלח/ה רות · 1 בספטמבר 2025

תגובות

עדיין אין תגובות. היו הראשונים להגיב!